SOU BRASILEIRO E NÃO DESISTO NUNCA

MTB e o Mais Puro Contato Com a Natureza...

quarta-feira, 28 de abril de 2010

Sem Net...


Olha não estou comentando nos blogs de todos por que estou sem net desde segunda,
estamos com aquela casa tão grande aquele pc sem net nossa como e ruim, ontem a
Eydy falou, nossa pra que serve computador sem internet, eu ontem estava jogando
aquele jogo ja manjado age of empires 2, mas tava ruim trapaciei no jogo venci a
batalha e fui dormir.
So sei que sem net a casa ta grande de mais sem net, vcs so vão saber o quanto e ruim
quando passar isso na propria pele.
Aqui no trabalho faço um Gato na net e entro no blog, mas so até o Chefe chegar,
ou a TI descobrir...
Bom então vou ficando por aqui nas longas manhãs chatas de trabalho, sem net rsrsrsrs
E em casa sem net, mas ao menos lá tem a eydy pra me fazer companhia e as horas passam
mais rapido ao lado de quem agente ama...

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Por que e Tão Difícil?


Por que será que e tão complicado eliminar as gorduras indesejadas?
Pior que pra ganhar as mesmas e super fácil, cheguei nos 94,5kg e quem dice que sai disso?
Engorda um kg no fim de semana, depois luta a semana toda perde aquele 1kg e talvez mais alguns, aí chega novamente o fim de semana almoço na casa da mamis aí ja era por mais que se controla o peso ta lá travado de novo, mas essa semana vou travar geral, vou pedalar comer menos no almoço, comer sopa a noite e respeitar bastante o final de semana pra ver se consigo reduzir o meu peso pois assim da forma em que estou não vou conseguir alcançar meu objetivo...

terça-feira, 20 de abril de 2010

Ainda consigo entra certinho nessa bermuda...


Já estou entrando nela, so que esta sobrando um pouco dos lados, mas logo logo eu entro certinho nessa 46. Calça ja estou usando 46 mas esta bermuda ainda não estou respirando livremente quando a visto.
Hoje fechei o dia com RA Ok...
De manhã 2 colheres de RH em 200ml de leite desnatado.
Depois bastante água a manhã inteira, hoje não tinha maçã,
e nem cereal, ou seja fiquei so na água...
Por volta de 14:30 almoçei, arroz feijão, frango assado e banana...
A Tarde bastante água
Por Volta de 17:00H Fomos pedalar eu e a Dy, pedalei por 2H fiz 30kms com media de 18por hora.
Hoje foi mais light pois amanhã cedinho tem trilha, vou tirar umas fotos e coloco aqui, onde eu estava mesmo?Há lembrei, Na janta comi sopa de legumes com uma fatia de mussarela e banana.
E amanhã e feriado, a neim tenho que aguentar de boca fechada la na minha mãe, mas se não aguentar a tarde eu e a Dy vamos pedalar mesmo igual nos dias normais...
Bom então e isso, Bom feriado a todas...

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Cinema e cultura?




A neimmm...
Não acredito que ganhei dois convites de um filme gravado na região, pela entrevista do ator principal o filme parecia ser ótimo. Há quem me dera se eu estivesse certo, mas ao menos são sofri sozinho levei a Dy comigo, o filme se chamava "ARREPENDIDA" era pra ser de comedia, mas estava mais pra qualquer outra coisa, tinha um tiozinho na cadeirinha dura durmindo e uns carinhas na da frente também estavam dormindo, ou seja fracasso total aquela comedia.
E como o dizia o nome do filme ARREPENDIDA, também fiquei arrependido, por não ter ido pedalar e por ter ido ver o bendito filme.
E ainda dizem que cinema e cultura, neste caso acho que não...
Amanhã coloco a foto do cartaz do filme...
To numa canseira hoje não vou comentar, mas amanhã cedinho visito os blogs e comento.
E boa Terça Feira, e Não faça nada que vc se sinta ARREPENDIDA depois...
Como prometi aí estão as fotos do filme se alguem quiser ver o filme entra no site e pega o contato pra uma seção exclusiva em sua cidade...

domingo, 18 de abril de 2010

Acho que exagerei...


Me dediquei bastante a RA e RH e acho que acabei exagerando um pouquinho, mas até que gostei do resultado.
Andei sumido por ter me dedicado muito a minha nova rotina de bastante exercício e sopa de verduras com legumes a noite.
Minha Rotina a varios dias tem sido :
Levanto de manhã tomo 2 colheres de RH em 200ml de Leite Desnatado.
Depois bastante água, por volta de 12:30pm como uma Maçã e uma barra de cereal.
Almoço um pouquinho de feijão com arroz Banana e Frango e um copo de Suco.
A tarde não como nada só bebo água.
Por volta de 17:30pm vou pedalar pedalo em ritmo de corrida velocidade media de 24 a 24kms por hora por 2horas.
Chego em casa como um tomate com Sal, e sopa de verduras e legumes com banana, sem macarrão nada de carboidratos a noite.
Se vcs quiserem seu corpo igual ao meu na foto a cima siga a minha dieta, mas com algumas alterações.
Corte o almoço e tome bastante água, pedale por 5horas e não tome água, e não tome sopa a noite, substitua por 1/2 litro de água.
Em pouco prazo vc estará com um corpinho igual ao meu.
Há essa e a Dieta da água...

terça-feira, 13 de abril de 2010

Troque seu carro ao menos uma vez na semana...


Bom Dia...
Hoje eu To indo dormir tarde ou cedo? Há Sei lá... E que estava fazendo umas montagens pra Eydy...
Bom Começo Hoje defendendo o esporte que pratico, e vendo o mundo como anda o hoje defendo o uso de transportes coletivos os adeptos a dar carona para colegas de trabalhos, para que o reduza a poluição do nosso mundo.
Quem tiver oportunidade de deixar o carro em casa e pegar aquela velha bicicleta que esta guardada na garagem ou no porão encher os pneus da mesma e ir trabalhar ou ao mercado ou na casa de um amigo ou parente de bike ao invés de carro ou moto, vc terá na sua consciência que esta colaborando com um mundo melhor e fazendo sua parte.
Alem do mais, pedalar faz bem pra saúde e um ótimo exercício para nós que estamos em busca do peso ideal...

sábado, 10 de abril de 2010

To Com Vontade de Desisti de tudo...


Sabe aqueles dias que vc desiste de tudo? hoje estou nesse dia, mesmo fazendo tudo pra levar a vida numa boa pro outro nunca esta certo nunca esta bom. A grande vontade que da e de deixar tudo quieto e tocar pra frente, ou parar de evoluir onde estamos mesmo. Acho que estou falando coisas sem sentido mas e só pra demonstrar minha indignação pois tudo o que agente acha que e perfeito por nada pode se tornar tudo errado em apenas um segundo.
Se ninguém não entender nada, tudo bem e que tem dias que agente se sente assim sem palavras certas para definir a vida...

terça-feira, 6 de abril de 2010

Comparação...


Há quase um ano atrás eu só de moto estava bem fofinho, hoje eu com a RH e a RA e tambem com minhas trilhas de bike me sinto bem melhor, ontem entrei dentro desta calça 46 que a um bom tempo não me servia.
Bom Hoje a tarde se não estiver chovendo vou fazer uma trilha, pra chegar em casa cansado e não sentir tantas saudades da Dy que Viajou. Por hoje e só mais tarde comento, vou tomar minha RH e ir trabalhar, olha a foto e vê se tem diferenças...Bom Dia pra todas...

domingo, 4 de abril de 2010


Hoje o dia e nosso, e hoje como em todos os dias 04 são dias felizes, pois e o dia em que comecei a namorar com a Eydy, eu falo sem medo que eu Te Amo e neste 1 ano e 6 meses em sua companhia
tivemos bons e maus momentos. Os bons guardamos e com os maus aprendemos para não mais errar da mesma forma.
E Hoje em por tem vc em minha vida o meu post e em sua homenagem...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...
TE AMO TE AMO...

sábado, 3 de abril de 2010

Nem Chocolate Deu Conta...


Hoje mesmo depois de entrar totalmente na jaca Fui na farmácia comprar um remédio pra eydy que ta dodoi, e subi na balança so por titulo de curiosidade e até me surpreendi com meu peso 98,300 a Eydy ficou abismada de como em semana de páscoa eu ao invés de engordar fiz foi emagrecer.
Mas Hoje também fiz uma trilha das fortes deu 37kms e penei muito pois estava sem proteção entre o capacete e a cabeça, aí meu suor amargou meus olhos... Mas tudo bem passamos por muita lama, água e umas decidas de tirar o fôlego do tanto que escorregavam.
Comi um pouquinho de caldo de frango e depois na falta de doce, tomei um copo de leite e comi algumas bolachas de amanteigado de leite.
Por hoje acredito ser so isso, pois to pregado, a trilha da tarde começou as 15:40 e terminou por volta das 18:30, estou pregadão...

sexta-feira, 2 de abril de 2010

Indignação...


Bem dizem que regras existem pra serem quebradas, mas em alguns casos acho que elas poderiam ser inclusas desde o inicio no fato em questão.
Bom minha indignação vem do fato onde perder peso e ganhar premios tornam algumas pessoas mentirosas outras invejosas, o fato e que eu ja estava mesmo afim de sair do desafio QUERO SAIR PERDENDO, pois o metabolismo do homem tem mais respostas a dietas e exercícios físicos em relação ao das mulheres, mas saio indignado por mudarem as regras com o desafio ja em andamento.
Agora já que cortar o cabelo da pontos quantos será que eu ganhei em cortar o meu com a máquina no nº 1??? Boa Sorte pra quem continuar, e cuidado com os invejosos e os mentirosos...

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Feliz Páscoa...


Já que por aqui todos estamos de dieta e não haverá ovos de páscoa, então fiquem só com meus votos de Feliz Páscoa a todas.
E como e uma Páscoa diferente então fiquem com um coelho diferente.
Ou melhor Um Cãoelho...